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2015年6月29日 / 最終更新日 : 2015年6月29日 yuko 日々のこと

ベリーファームでブルーベリー収穫 アンチエイジング効果のあるアントシアニンが豊富

無農薬のブルーベリー畑でベリーの収穫 知人のベリーファームで毎年たくさんのベリーを収穫させてもらうのですが今年 […]

2015年6月1日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko スムージー

四ツ谷で育てた野菜をグリーンスムージーにして飲みました

昨年からスタートしたカフェアマルフィの裏庭の畑。 早いもので1年経ちました。 今回は春に植えた野菜の収穫と雑草 […]

2015年5月9日 / 最終更新日 : 2015年5月10日 yuko 日々のこと

栄養価満点!豆苗を育ててみよう!エグザイルのTKAHIROも育てている豆苗の水耕栽培

コスパ最高!2度、3度楽しめる豆苗 豆苗をスーパーで買ってきたら根っこの部分って 捨てていませんか? お皿に水 […]

2015年4月28日 / 最終更新日 : 2015年4月28日 yuko お取り寄せ

オイシックス《Oisix》のお試しセットを購入してみました

ずっと気になっていたオイシックス(Oisix)のお試しセットを注文してみました。 初回限定のセットですがいろい […]

2015年4月22日 / 最終更新日 : 2015年8月12日 yuko 日々のこと

正しいファスティングで美腸を目指す【3日間ファスティングに挑戦しました】

ファスティング=断食、、、、 結構流行っていますよね。 断食というと、完全に食を断つ、というイメージがあります […]

2015年4月8日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと

美容と健康に良い【雑穀ランチ会】に参加させていただきました

四ツ谷のカフェアマルフィーにて「雑穀ランチ会」がスタートしました。 初回、行ってまいりました。 私が選んだメニ […]

2015年4月5日 / 最終更新日 : 2015年4月14日 yuko 日々のこと

大好きなブラッドオレンジが届きました

有機栽培の美味しいブラッドオレンジ   私はなぜかブラッドオレンジが大好きで・・といっても 生のブラッドオレン […]

ローケーキ
2015年3月31日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと

酵素たっぷりローケーキ☆ホワイトチョコレート&ストロベリーケーキ・ローフード教室にいってきました

このローケーキはSNSで見つけたのですが、見た瞬間、一目惚れしてしまい、 どうしても作りたくて、はるばる千葉の […]

2015年3月31日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと

麹ライフで女子力UP 麹クッキングに参加してきました

四谷にあるカフェアマルフィーで料理研究家、澤田美奈先生の 「麹ライフで女子力アップ 麹クッキング」に参加させて […]

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NHKおはよう日本でも話題の夏こそ菌活「ミドリムシ」ユーグレナファームならお試し500円

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夏バテ予防にもおすすめ!夏はやっぱりクエン酸たっぷりの梅 簡単梅酵素シロップを作ろう!

2015年6月15日

認知症予防に効果|気軽に亜麻仁油を摂ろう!ニップンのアマニ油ドレッシング2種

2015年6月11日

人気で品切れの亜麻仁油「セレブ油」美容・健康・アンチエイジングにオメガ3系のオイルの効能

2015年6月9日

ケフランのオリジナルケフィアを豆乳で発酵☆豆乳ケフィアストロベリースムージーで美腸に!

2015年6月6日

腸内環境を整える酵素たっぷり☆夏バテ予防に梅酵素を作ろう!

2015年6月5日

《ケフラン》手作りケフィアヨーグルトが失敗!?ではなく美肌成分たっぷりのホエイで美白パックしてみました

2015年6月4日

ケフィアヨーグルトを作ってみよう!《オリジナルケフィア》乳酸菌と酵母でスッキリ腸内環境を整えよう!

2015年6月3日

四ツ谷で育てた野菜をグリーンスムージーにして飲みました

2015年6月1日

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