2015年6月29日 / 最終更新日 : 2015年6月29日 yuko 日々のこと ベリーファームでブルーベリー収穫 アンチエイジング効果のあるアントシアニンが豊富 無農薬のブルーベリー畑でベリーの収穫 知人のベリーファームで毎年たくさんのベリーを収穫させてもらうのですが今年 […]
2015年6月1日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko スムージー 四ツ谷で育てた野菜をグリーンスムージーにして飲みました 昨年からスタートしたカフェアマルフィの裏庭の畑。 早いもので１年経ちました。 今回は春に植えた野菜の収穫と雑草 […]
2015年5月9日 / 最終更新日 : 2015年5月10日 yuko 日々のこと 栄養価満点！豆苗を育ててみよう！エグザイルのTKAHIROも育てている豆苗の水耕栽培 コスパ最高！２度、３度楽しめる豆苗 豆苗をスーパーで買ってきたら根っこの部分って 捨てていませんか？ お皿に水 […]
2015年4月28日 / 最終更新日 : 2015年4月28日 yuko お取り寄せ オイシックス《Oisix》のお試しセットを購入してみました ずっと気になっていたオイシックス（Oisix）のお試しセットを注文してみました。 初回限定のセットですがいろい […]
2015年4月22日 / 最終更新日 : 2015年8月12日 yuko 日々のこと 正しいファスティングで美腸を目指す【３日間ファスティングに挑戦しました】 ファスティング＝断食、、、、 結構流行っていますよね。 断食というと、完全に食を断つ、というイメージがあります […]
2015年4月8日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと 美容と健康に良い【雑穀ランチ会】に参加させていただきました 四ツ谷のカフェアマルフィーにて「雑穀ランチ会」がスタートしました。 初回、行ってまいりました。 私が選んだメニ […]
2015年4月5日 / 最終更新日 : 2015年4月14日 yuko 日々のこと 大好きなブラッドオレンジが届きました 有機栽培の美味しいブラッドオレンジ 私はなぜかブラッドオレンジが大好きで・・といっても 生のブラッドオレン […]
2015年3月31日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと 酵素たっぷりローケーキ☆ホワイトチョコレート＆ストロベリーケーキ・ローフード教室にいってきました このローケーキはSNSで見つけたのですが、見た瞬間、一目惚れしてしまい、 どうしても作りたくて、はるばる千葉の […]
2015年3月31日 / 最終更新日 : 2016年1月21日 yuko 日々のこと 麹ライフで女子力UP 麹クッキングに参加してきました 四谷にあるカフェアマルフィーで料理研究家、澤田美奈先生の 「麹ライフで女子力アップ 麹クッキング」に参加させて […]
