お嬢様グリーンスムージーを購入してみました。ダイエット効果の口コミで話題


リバランドのお嬢様グリーンスムージーを購入してみました

 

お嬢様・・・といえばお嬢様酵素が人気ですが、

ほかにもお嬢様グリーンスムージーや、

最近ではお嬢様聖水なども出ています。

お嬢様聖水は先日、東京メトロの売店でも売っているのを見つけて、

びっくりしました。

お嬢様聖水は缶タイプのエナジードリンクなので店頭でも販売していますが、

お嬢様グリーンスムージーとなると、そうはいきませんよね。

お嬢様酵素での置き換えダイエットやファスティングより、

しっかりお腹が満たされて苦にならずにダイエットが続けられそうなのは

グリーンスムージーじゃないかと思います。

ずっと気になっていたお嬢様グリーンスムージーを早速購入してみました。

 

お嬢様酵素GREENスムージー
公式サイトはこちら

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

お嬢様GREENスムージーはやはり、、可愛いピンクの封筒で届きました。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

シェーカーとか、付いてくるのかなぁ~と思っていたのですが、

残念ながら今回は付いていませんでした。

 

粉末グリーンスムージーのメリットは・・

 

やはり、粉末グリーンスムージーの良いところは、

牛乳や豆乳に溶くだけで簡単に飲めるという事。

果物や野菜(特に有機のものなど・・)は店頭で買うと高いのです。

毎日続けるのはコスパ面でも手間の面でけっこう大変です。

マメな人はいいですが、

多分、、、やろうと思ってブレンダーまで買ったけど、

けっきょく3日坊主だった人も多いのではないでしょうか。

もちろん、新鮮野菜や果物で作ったグリーンスムージーのほうが、

酵素もたっぷりだし、いい事いっぱいだけど、

毎日続ける、という点ではやっぱりおすすめの粉末グリーンスムージーですね。

 

お嬢様グリーンスムージーに含まれている素材

 

1日に必要な野菜の量は350gと言われています。

忙しかったり、外食が続くと不足しがちなのが野菜です。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

お嬢様グリーンスムージーに使用されている素材は・・

・野菜24種類

・果物19種類

・野草64種類

・海藻2種類

・その他5種類

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

それと気になるのが、お嬢様グリーンスムージーに含まれている「茶花エキス」。

茶花には茶花サポニンという成分が食べたものを胃にとどめておく

作用があるのだそう。

つまり、食欲を抑える効果があるからダイエットにも良さそうですね。

 

野菜不足によって起こるトラブルとは

 

野菜不足になると、まず引き起こしやすいトラブルは

肌荒れや、ニキビ、吹き出物などの肌のトラブルです。

さらにビタミンC、E、βカロチンなどが

不足すると、血流が悪くなるので

イライラしたり、ストレスを感じたりするようです。

やはり野菜不足で一番深刻なのが便秘。

野菜にはたくさんの食物繊維が含まれているので

野菜をたくさん摂る事によって便秘も解消されるし、

腸がキレイになれば肌の調子も良くなり、

ダイエット効果も高まります。

野菜には塩分の排出を助けるカリウムもたくさん

含まれているので野菜不足になると高血圧にも繋がる

ストレスをためすぎると動脈硬化を引き起こす原因にもなるのです。

野菜を摂る事は本当に大切なんですね。

 

お嬢様GREENスムージーを豆乳割りにしてみました

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

粉末は薄っすら緑色でした。

シェーカーがついていなかったので、家にあったもので代用。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

豆乳入れてシャカシャカッ、、、でも、全部は溶けませんでした。

やり方が悪かったのかな~。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

仕方なく、マドラーでグルグル~♪

けっこう底のカタマリがしぶといのです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

付属のスプーンで3杯に豆乳200ccを入れましたが、

けっこうドロドロです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

これはちょっと飲むというより食べるという感じになりました。

ムースみたいです。

このまま食べても良いと思いますが、私はゴクゴク飲んでみたかったので

もう少し豆乳を足してみる事にしました。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

けっきょく豆乳400cc。

でもトロミの感じは変りません。

量だけが増えていくようです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

グラスを傾けてもこぼれない、、、ですね。

これ以上、豆乳の量を増やすとすごい量になりそうです。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

このまま食べることにしました。

でもムースみたくて美味しい!

それにすごくお腹が膨れます。

粉末にするとたったスプーン3杯のスムージーで

こんなにお腹が膨らむとは驚きです。

 

お嬢様GREENスムージーの美味しい飲み方発見!

 

豆乳で割ったら、飲み物というよりムースのような食べ物に

なってしまったので、

多分、水なら申し少しサラッとした感じになるだろうと思い、

水で溶こうと思ったのですが、ちょうど炭酸があったので

これで溶いてみることにしました。

炭酸を注いだ瞬間、吹きこぼれるかも・・とドキドキしながら、

注いでみましたが、意外と静かでした。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

やっぱりサラッとした飲み物が出来上がりました。

ほんの少し、トロッとしていますが、ゴクゴク飲めます。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ちなみに今回はスプーン2杯に炭酸200ccで割りました。

炭酸で割るとけっこうさっぱり目に出来上がります。

是非、お試しを♪

お嬢様酵素GREENスムージー
公式サイトはこちら

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

お嬢様GREENスムージーの気になるカロリーは?

 

やはり気になるカロリーですね。

お腹は膨れるけどカロリーが高くてはどうにもなりません。

パッケージの裏の表示をみると、20gあたりのエネルギーが76.2カロリー

と、表示されています。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

付属の計量スプーン1杯あたりが5gです。

私の場合、3杯入れたので15g。

1杯分で57キロカロリーの計算になります。

低カロリーですね。これなら安心です。

置き換えダイエットにもピッタリです。

ただし、これはグリーンスムージーのカロリーなので、

これに牛乳や豆乳を加えるともっとカロリーは高くなります。

牛乳や豆乳は200ccあたり100カロリーぐらいはあると思います。

それでも朝食の代わりに置き換えた場合、かなりの低カロリーだと思います。

多少、お嬢様を食べすぎても(飲みすぎても)置き換えならそれほど

心配しなくても良さそうです。

ミネラルやビタミンなど、しっかり栄養素を摂りながら

低カロリーなのは嬉しいですね。

 

お嬢様酵素GREENスムージー

お嬢様グリーンスムージーを購入してみました。ダイエット効果の口コミで話題” に対して1件のコメントがあります。

この投稿はコメントできません。